一．福建五岛之野马屿
目屿岛，又名野马屿，是福建省福清市沙埔镇的一个滨海小岛，东望海坛，南眺湄洲，岛山陆地面积3.09平方公里。因岛形平面为一匹骏马，东部山峰海拔106米，形成马头高昂破浪游向陆岸，故称野马岛；又因该岛古代曾为监海哨位，故又称目屿。从福州乘车到福清高山镇至沙浦镇牛头尾，再坐渡船上岛，约莫2个小时路程。岛陆间牛头门水道宽1.5千米，水深22米以上。
野马屿风光，妙在天然。岛内东、中、西“三山”竞秀，奇岩怪石层层叠叠、争奇斗胜，或状物拟人，或如禽似兽，惟妙惟肖。拥有风动石、海狮浴日、石猫窥印、乌龟迎客等百余景。东山南麓为悬崖，陡崖下浩瀚大海，惊涛骇浪，浪花激溅，极目远眺，无涯无际。在岛内山上观景是综合性的，不仅看近处岩石，而且放眼大海，阴晴云雨皆成景。“三山”植被绒绣，苍松挺立。
余脉延伸，岸线曲折，有大小澳口36个，其中拥有沙滩12个，金沙雪浪，夏日海水沐浴，冬天海滨信步，涛声阵阵、海风习习，令人陶醉。野马岛周边小岛礁星罗棋布，有蛇岛、牛耳屿等30多座，海域盛产石斑鱼等鱼、蟹类数十种，是赶海垂钓的休闲去处。目前野马屿尚未对外开放！
二．福建五岛之“海上仙山”东门屿
从铜陵镇往东，距风动石景区800米的海面上，“海上仙山”东门屿，就如一座巨大的天然山水盆景，静卧于碧海绿波之中。
东门屿自然风光秀美，人文景观众多，与厦门鼓浪屿、温州江心屿、台湾兰屿并称中国四大名屿。东门屿不大，也不高，面积只有1平方公里，最高的山峰海拔也只有91米。屿上因海岸独特，奇石众多，再加上优美的自然风光，吸引了一批又一批影视工作者，至今已有 20多部的电影、电视剧在这里拍摄。
我国首部科幻影片《珊瑚岛上的死光》中的“马太博士岛”就是东门屿。《西游记》《海之恋》《八仙过海》等电影、电视剧，也都是将东门屿作为外景的拍摄基地。东门屿如此吸引电视、电影艺术家的，是她的自然景观，是神韵天成，不需任何雕饰的天然美景。东门屿因此也被称为“天然影棚”。
三．福建五岛之大屿、鸡屿岛
大屿岛位于厦门西港南部，距厦门岛1.9km，距鼓浪屿仅1.1km，岛西南面与海沧嵩屿仅隔0.3km，陆地面积0.186平方公里，岛上最高点海拔62m，岸线长2.3km。鸡屿岛位于九龙江口海域，距厦门6.3km，距鼓浪屿4.4km，北面距海沧1.5km，南面为龙海市。鸡屿岛陆地面积为平方公里，岛上最高点海拔67.9m，岸线长3.3km，总面积为2.17平方公里。
1995年10月30日，福建省政府批准成立厦门大屿岛白鹭自然保护区，范围包括大屿、鸡屿的全部陆域和最低潮位线以上滩涂，包括滩涂，两岛直线距离4.4km。
白鹭是世界珍稀、最具魅力的海滨观赏鸟类，是湿地环境好坏的重要指示生物，厦门自古以来称为"鹭岛"，是世界白鹭的重要栖息和繁殖地，是黄嘴白鹭（又称中国白鹭、唐白鹭）的模式种产地，在动物分类学和动物区系学上具有重要意义。
四．福建五岛之嵛山岛
嵛山岛古称福瑶列岛，意即“福地、美玉”。
嵛山岛位于福鼎东南海域，距大陆最近处仅3海里多，是闽东最大的列岛。由大嵛山、小嵛山、鸳鸯岛、银屿等十一个大小岛屿组成，陆地面积28.3平方公里，海岸线长30.12公里。嵛山岛山场宽广、海域辽阔、气候宜人、景色秀丽。
岛上有丰富的花岗岩、优质矿泉、草场资源等，海上盛产鳗鱼、带鱼、毛虾、虾苗、七星鱼和鳗鲡等多种海生物；自然景观有“南国天山“的天湖山万亩草场、绝顶之上具有神秘色彩的大小天湖、大使岙百倾金沙、鸟岛、红纪洞等；文物古迹有：大使宫、妈祖宫、天福寺，福瑶列岛的自然景观已被国家建设部确定为国家级太姥山风景区四大景观之一。
大嵛山岛直径5公里，面积21.22平方公里，最高处纪洞山海拔541.3米，为闽东第一大岛。在海拔200米处，有大小两个湖泊。湖周围群峰环拱，其状似盂，嵛山岛也有由此得名，大天湖面积1000多亩，小天湖200多亩，两湖相隔1000多米，各有泉眼，常年不竭，水质甜美，清澈见底。湖畔多有野生乌龟出没。湖四周山坡平缓，是有“南国天山”之誉的万亩草场。
在这里恍若置身于“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的大西北草原，你很难想象，在碧波万顷的东海之上竟有如此神奇的意境！小嵛山岛为一无人岛，面积3.28平方公里，沿岸因被海水冲刷风化，基岩裸露，礁石林立，海蚀地貌十分突出，构成奇特的景观；岛屿面积0.3平方公里，海拔仅50米，岛上植被茂密，栖息着成千上万只海鸥和其他候鸟，乍然飞起，十分壮观！
五．福建五岛之南日岛
南日岛古名南匿山，因山隐大海而得名。宋、元时属崇福乡奉谷里，明、清时属六区奉谷里，明初为防御倭寇，于此设水寨，民国五年设县佐，继设岛务局直辖本省，1933年设区，1934年划为福清县九区，1935年改为省辖特种区，仍属福清县四区。1940年划回莆田县，建国后，1949年属十三区，1952年属二十四区，1955年成立南日区，1957年称乡，1958年建立南日人民公社，1993年改为南日镇，2002年划归秀屿区。
南日岛地形呈现“哑铃”状，陆域总面积52平方公里，由111个岛礁组成，面积在0.1平方公里以上的岛礁有18个，素有“十八列岛”之称，海岸线总长664公里，是福建省第三大岛。所辖17个行政村(其中小日、鳌屿、罗盘、赤山为4个小岛村)，总人口55165人。岛上气候属亚热带海洋性气候。全年最高气温35℃，最低气温2℃，年平均气温192℃，全年无霜，空气中富含负离子，海水理化因子稳定，周围无工业污染。
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