河南，一个被称为“豫州”的地方，简称为“豫”，地处古九州之中，又被称为“中州”、“中原”。一句“得中原者得天下”从古流传至今，不仅说明了位置的重要性、更说明了经济、文化和政治的重要性以及人文历史的重要性。

    河南，三面环山一面平原，境内黄河、淮河、卫河、汉水四大水系，桐柏山、大别山、伏牛山、太行山四大山脉，京广、陇海、京九三大铁路干线，米字型高铁干线四通八达，故有“九州腹地、十省通衢”之称。

  河南，四季分明，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，适宜人类生产生活，作为古代中国的核心区域，被称为“天地之中”。春生夏长秋收冬藏，平衡阴阳，日出而作日落而息，天人合一。河南长寿之乡已达12个，11个县市入榜“中国天然氧吧”，9处自然公园入榜“中国森林氧吧”、三个（许昌鄢陵、巩义长寿山、栾川龙峪湾）国家级森林康养基地，22个省级森林康养基地。2020年七普人口百岁老人数量已超万人，100—102岁的7047人，66.0%；103-105岁的2062人，占19.3%；106-109岁的1077人，占10.1%；110岁及以上的487人，占4.6%。此外，99岁是“准百岁寿星”，共有6365人。每10万人中拥有百岁老人数高达10.7人，超过了联合国规定的长寿地区标准即每10万人口中有7.5位以上的百岁老人。

  河南，古代养生文化发源地，中医圣典《黄帝内经》起源地，医圣张仲景故里位居河南，道家鼻祖老子故里位居河南，少林功夫源自河南、太极发源地位居河南、四大怀药产自河南，二十四节气的发源于黄河流域的河南，厨师之乡位居河南，八大菜系均由中原美食演变而来，汤菜面融为一体，酸甜苦辣咸五味俱全，有寒温、讲热凉、分补泄，即食疗养生也。 

   河南，旅游资源丰富，人文历史底蕴厚重，拥有“洛阳、开封、安阳、郑州”四大中国古都，19个五A景区。娱乐体验景区方特欢乐世界、建业电影小镇、只有河南·戏剧幻城，自然景观有绿博园、园博园。文化景观有河南博物院、河南地质博物馆、河南自然博物馆、郑州气象博物馆，中国四大避暑胜地之一鸡公山位居河南。老子故里、人祖伏羲之冢淮阳太昊陵、人祖大帝黄帝故里新郑、愚公精神王屋山、人工天河林州红旗渠、第九大奇迹万仙山人工挂壁公路、甲骨文发掘地安阳殷墟、焦裕禄精神兰考、龙门圣地洛阳、大宋开国之地开封、西游记拍摄地嵖岈山、中原第一峰尧山峻极峰、白云山玉皇顶、老君山金顶、龙峪湾鸡角尖。温泉养生平顶山汝州、鲁山、三门峡陕州、卢氏天然温泉带。人文自然浑然天成，养生旅游一举两得，到河南养生更养老，长寿更享寿。

   
    豫见美好，老家河南，一个来了都说中的地方。康养旅游来河南，健康长寿很简单！